Pilates con implementos

En las clases de Pilates suelo se pueden utilizar muchos complementos de los que disponemos en Belle Pilates para realizar un trabajo más seguro y efectivo para el alumno que unido a la atención exclusiva del profesor en las clases colectivas y de ocupación reducida, hacen que se intensifique el ejercicio.

Algunos de ellos son:

En las clases de Pilates suelo se pueden utilizar muchos complementos de los que disponemos en Belle Pilates.

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• • Tonning Balls: pelotas con peso específico con un tacto agradable y semi-rígidas para que se adapten perfectamente a cada alumno y a cada ejercicio
  • Flex band: bandas elásticas de vinilo de uso profesional, para ayudar o crear una resistencia en los ejercicios específicos para este elemento
  • Fitness Circle: Creado a partir de un aro metálico de un barril de roble en su inicio; el Fitness Circle profesional de BPV es un elemento con el que el alumno encontrará la resistencia necesaria para un trabajo efectivo de piernas, pectorales y muchas más combinaciones que se pueden llevar a cabo en combinación con otros aparatos.
  • Bosu: se trata de una plataforma inestable que es por un lado rígida y por el otro blanda donde se pueden realizar ejercicios de suelo con una inestabilidad poco usual que estimulan en gran medida músculos estabilizadores y que además son poco utilizados, con su uso se incrementa en una medida muy importante la fortaleza en las extremidades inferiores y sobre todo equilibrio y el abdomen
  • Fitt Ball: es la “mega pelota” que todos conocen, pero que en BPV utilizamos de una manera muy efectiva y segura , aspecto muy importante a la hora de trabajar con este elemento en clases colectivas por su alto grado de inestabilidad