Pilates para embarazadas

En Belle Pilates Valencia y como especialistas en el método Pilates somos conscientes de la importancia que tiene un embarazo en el cuerpo de la mujer.

Durante este momento de la vida se producen una serie de cambios físicos que con el Pilates se pueden conocer más en profundidad.

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Por regla general cada vez más ginecólogos se dan cuenta de que las mamás que hacen Pilates en sitios especializados tienen mejores partos.

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Tras el parto, es muy importante asistir a clases de Pilates siempre que el médico especialista no indique lo contrario ya que trabajamos ejercicios enfocados a la recuperación del suelo pélvico, abdominal y fortalecimiento de brazos para sostener al bebe.