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Pilates suelo

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En Belle Pilates Valencia tenemos las clases de Suelo que consisten en la práctica del método Pilates en colchoneta haciendo especial hincapié en la movilización de la columna y su fortalecimiento así como la mejora de la propiocepcion y el equilibrio tan importantes para nuestra vida cotidiana.

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El Pilates en el Suelo mejora el fortalecimiento, movilidad, flexibilidad y elasticidad de todo el cuerpo; para ello utlizamos material de tonificación como el aro, tonin ball; pelota bosu etc para el equilibrio; entre otras.

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Las clases son en grupos reducidos de no más de ocho personas dando importancia a la atención personalizada, y creando las modificaciones necesarias para cada alumno.

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