Fotografia de clases de pilates suelo

En Belle Pilates Valencia tenemos las clases de Suelo que consisten en la práctica del método Pilates en colchoneta haciendo especial hincapié en la movilización de la columna y su fortalecimiento así como la mejora de la propiocepcion y el equilibrio tan importantes para nuestra vida cotidiana.

Fotografia de ejercicios de pilates suelo

El Pilates en el Suelo mejora el fortalecimiento, movilidad, flexibilidad y elasticidad de todo el cuerpo; para ello utlizamos material de tonificación como el aro, tonin ball; pelota bosu etc para el equilibrio; entre otras. . Las clases son en grupos reducidos de no más de ocho personas dando importancia a la atención personalizada, y creando las modificaciones necesarias para cada alumno.

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