Belle Pilates Valencia 23/05/2019 0 Comments
Pilates suelo en Belle Pilates Valencia

Pilates suelo

En Belle Pilates Valencia tenemos las clases de Suelo que consisten en la práctica del método Pilates en colchoneta haciendo especial hincapié en la movilización de la columna y su fortalecimiento así como la mejora de la propiocepcion y el equilibrio tan importantes para nuestra vida cotidiana. . El Pilates en el Suelo mejora el […]

Marketing Belle Pilates 19/12/2017 0 Comments

Bases Sorteo de Facebook «1 mes gratis”

Descripción de la Acción: La presente promoción (en adelante, la promoción) está organizada por Belle Pilates y consiste en sorteo de una plaza gratis para clases de grupo durante el mes de enero un día a la semana. Participantes: Podrá participar en la promoción cualquier persona física mayor de edad, residente en España. Plazo de […]

Marketing Belle Pilates 29/01/2017 0 Comments
Belle Pilates - pilates durante el embarazo 2

Pilates durante el embarazo

A continuación, publicamos el artículo que ha escrito nuestra Matrona Nati sobre el Pilates durante el embarazo. Muchas gracias Nati por tu dedicación y entusiasmo. Esperamos que os guste: Pilates durante el embarazo La actividad física en nuestra sociedad es un elemento indispensable  en nuestra salud. Pero, ¿lo es también durante el embarazo? El embarazo es […]

Marketing Belle Pilates 21/12/2016 0 Comments
Belle Pilates Navidad 2016

Nuestros propósitos de Año Nuevo

Finalizamos el año haciendo balance del 2016 y proponiéndonos nuevos retos de para el 2017. Para Belle Pilates ha sido un año lleno de oportunidades que hemos podido compartir con nuestros alumnos y con aquellos que nos siguen desde hace tiempo y están enamorados, como nosotros, del mundo del Pilates. En Belle Pilates, hemos escrito […]

Marketing Belle Pilates 14/12/2016 0 Comments

Pilates Máquinas vs. Pilates Suelo

Uno de los principales valores del Pilates es su capacidad para combinar varias disciplinas. Desde su origen, a principios del siglo XX, el Pilates está compuesto por una serie de ejercicios que unen el trabajo muscular (fuerza, flexibilidad, estiramientos y tonificación de los músculos) con el control mental, a través del trabajo respiratorio, el control, […]

Marketing Belle Pilates 26/11/2016 0 Comments

La importancia de la respiración en Pilates

La respiración durante la práctica del Pilates favorece la correcta oxigenación de los músculos y el control de los movimientos pero, además, nos ayuda a relajarnos ante situaciones de estrés cotidiano. En este caso, nos referimos a una respiración diafragmática en la que inspiramos por la nariz, llevamos el aire hacia el diafragma abriendo las […]